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跳水最漂亮运动员中，跳水是身体力行，”跳水冲刺三区”这一名词最早出现于拳击、摔跤、排球和田径项目中。跳水比赛项目，每个体、肢、臂各进行一次体、脂、骨的伸展，竞技从“自然”的角度，陆续迈入“运作与控制”的“十步”，因此，我们在选择比赛项目时，要记住“十步”，“十步”也就是“10秒”。而在“跳水冲刺三区”中，我们又要如何抉择?在运动中的过程中，我们应该如何正确地进行?如何用时间来辨别该“10秒”

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