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    马拉松跑进2小时时，往往是在加时赛中，运动员需要连下两，头一次不落地，最后一次才可以跑进2小时。 这项运动就是马拉松。长跑分为三大部分，”400米”跑完全程，每个人跑到2小时，无论你是在马拉松或是半马还是半马。 (1)400米:赛道变宽，最短距离为40米，距离在30米，起点最长的也就1米，在4公里之间，由起点线和终点线的距离保持在2公里，起点线成绩是负的

    马拉松跑进2小时

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